In deze training zul je ontdekken hoe meditatie kan zorgen voor:

• ruimte en ontspanning, wat stress vermindert. Dit is niet alleen prettig, maar zorgt er ook voor dat we effectiever kunnen werken 
• meer authenticiteit, meer verbondenheid met onszelf en met de mensen om ons heen.
• meer creativiteit en inzichten, die bijna, als vanzelfsprekend, ontstaan vanuit deze ruimte, 
• het hervinden van de verbinding met je innerlijke wijsheid.

Deze training wordt bij voorkeur gegeven binnen een organisatie of een bedrijf. Er zal ook worden ingegaan op situaties die zich, in algemene zin, voordoen op het werk. 

Ruimer worden dan je gedachten en emoties:
Meditatie helpt je om ruimer te worden dan je gedachten en patronen. Je identificatie ermee wordt minder, waardoor je meer jouw essentiële inherente kwaliteiten van ruimte, aanwezigheid, liefde/compassie en wijsheid gaat ervaren. Het is dus niet zozeer dat we onszelf moeten veranderen of verbeteren, maar meer dat we, naarmate we ons meer bewust worden van wie we zijn, en vooral van we niet zijn, we deze kwaliteiten steeds meer  zullen gaan ervaren. En je gaat, op een natuurlijk manier, stapje voor stapje, meer leven vanuit jouw verdekt geraakte inherente kwaliteiten van ruimte, aanwezigheid, liefde-compassie en wijsheid.

Mijn eigen ervaring als directeur:
Deze effecten heb ik duidelijk ervaren in mijn werk, de laatste 15 jaar als directeur van MHB bv  (zie www.mhb.nl) Ik zag dat de hierboven genoemde kwaliteiten zich begonnen te manifesteren in ons bedrijf. Het was mooi om te zien hoe m’n ontwikkelingsreis essentieel bleek te zijn voor de prachtige ontwikkelingen die we als bedrijf hebben doorlopen en gerealiseerd. Zowel mbt de cultuur van het bedrijf, (“Meer Licht’ werd heel bewust onze missie), als mbt product- en markt- ontwikkelingen. In 15 jaar tijd is MHB uitgegroeid tot wereldspeler, als ontwerper en producent van hoogwaardige unieke stalen raamsystemen.

Verschillende mogelijkheden:
Graag zou ik met je willen delen hoe meditatie een opening kan zijn voor zowel jouw persoonlijk als ook voor je werk, je werkplek en het bedrijf waar je werkt. Dit kan op verschillende manieren:

• Een presentatie tijdens ‘lunch at work’
• 5 tot 10-tal meditatie sessies op het werk zodat ervaren de rijkdom van meditatie direct kan worden ervaren en meegenomen in het werk.
• De meditatie sessies kunnen ook deel zijn van een groter programma, waarmee een team en of individuen worden ondersteund in de transformatie naar teamkwaliteiten die in overleg met het team en leidinggevende zullen worden gedefinieerd.

Elwin Hofland, destijds voorzitter van de OR van MHB, schrijft:
“Het was bijzonder om te ervaren hoe mijn eigen ontwikkeling werd versterkt door de koers die Mark heeft uitgezet bij MHB. Hij was een enorme drijfveer voor groei: met zijn visie en leiderschap gaf hij ruimte aan begrip, creativiteit en compassie, en verankerde hij deze waarden in onze organisatie. Onze missie “Meer Licht” kreeg daardoor echte betekenis; zichtbaar in onze cultuur, de manier waarop we samenwerken, in de innovatieve stappen die we als bedrijf hebben gezet en hoe wij met onze omgeving en stakeholders omgaan. Dankzij zijn inspiratie is MHB uitgegroeid tot een wereldspeler, altijd met oog voor de mens en de diepere bedoeling achter ons werk en heb ik in mijn persoonlijke ontwikkeling aanzienlijke stappen kunnen zetten. De workshops die hij heeft georganiseerd zoals de meditatie sessies hebben daar ook aan bijgedragen.“