Mijn naam is Mark Mathijssen. Ik ben geboren in 1963 in Herveld, vlak bij Nijmegen. Ik ben getrouwd en vader van 2 volwassen kinderen. Tijdens mijn eerste reis door Azië in 1988 kwam ik in aanraking met het boeddhisme in een Tibetaans klooster in Nepal. Sindsdien mediteer ik.

De meditatiebeoefening en de boeddhistische zienswijze helpen mij om me bewust te worden van mijn gedachten, emoties en patronen. Het is bijna wonderlijk hoe deze bewustwording leidt tot minder identificatie. En dat geeft weer meer vrijheid en ruimte voor wie ik ben voorbij deze identificatie. Het helpt me om meer van mezelf en het leven te houden. 

Ik word me dus steeds meer bewust van wie ik in alle vrijheid ben, en van mijn oude patronen die dat keer op keer verdoezelen. Stapje voor stapje ben ik die vrijheid gaan leven, soms is dat super spannend, soms gaat het vloeiend en met gemak. Hoe meer ik mezelf durf te zijn, hoe meer verbinding, begrip, liefde en creativiteit er ontstaat. Dat merk ik in mijn privéleven, in vrijwilligerswerk en op mijn werk. (zie onder Meditatietraining voor bedrijven).

Graag deel ik met je hoe meditatie helpt om jouw aangeboren wezenlijke kwaliteiten te ontdekken en ermee in contact te zijn.